Joopa joo, sama meno jatkuu, eli ei siis mitään uutta! Sain tänään kolme valmista kirjettä postiin, kävin duunissa ja tuota: siinä kaikki!
Loppuviikkoon ei tule kuulumaan mitään sen kummoisempaa, odottelen vain lähinnä lomia jotka on aivan pian tiedossa x)
Pääsen jo torstaina matkaan Kuopioon <3, jeeeeee! Jotain valopistettä tähän arkeen sentään. Ainoo et valitettavasti joudun jo 12.11. lähtee ajelemaan suht aamusta takaisin, mut loma on lomaa joka tapauksessa, menee se sitten autolla ajaen x) ja no jää mulle sitten loppu ilta myös aikaa olla kotosalla.
Lauantaina pääsee shoppaileen Kuopion keskustaan, käymään mm. kirpputorilla jajajaja en tie mitä muut sitä keksiikään x), ellei sitten uuteen Matkuksen kauppakeskukseen olla menossa, no sen näkee sitten. Kuhan nyt jotain rutiinista poikkeavaa pääsee tekemään, niin se on pääasia.
Duunissakin ensi viikko on kiireisempi, sitä odotan kovasti, ei tartte pähkäillä päätään puhki et mitäs sitä seuraavaksi keksisikään.
Jeps, mut tässä kuulumiseni tähän hätään, palataanhan taas asiaan jossain mutkaa. Moi!
-Sanskuli
keskiviikko 31. lokakuuta 2012
maanantai 29. lokakuuta 2012
Talvi tuli taloon
Heips!
Kyllä sen jotenkin huomaa et on tullut talvi, sitä on niin väsynyt / masentunut tai jotain siltä väliltä, keskiviikkona sitä jos oikeesti siis meinaan aikuisten oikeesti menis jumppaamaan, jotenkin sitä on vaan ihanampaa ollut nyt olla himassa ja nauttii vaan olemisesta, ilman mitään sen suurempia stressejä!!!
Huomenna olisi sitten tiistai, vielä siis 3 arkipäivää TIISTAIN lisäksi, viikonloppuna en kyl tee mitn järkevää, se on vissi ja varma asia se! :) Sit seuraava viikko mulla on toivon mukaan hieman lyhyempi, kun olen pyytänyt 2 käyttämätöntä lomapäivääni et saisin pitää ne pe ja sitten seuraava ma, eli 9.11. sekä 12.11. mut kattoo nyt, selvinnee huomenissa.
Kokkailuakaan ei oo nyt tullut pahemmin harrastettuu, ei oikein ole ollut tarvittavaa "inspiraatiota", ehkä se sielt viel tulee, toivon mukaan! Vois ehkä viikonloppuna jotain leipoa, ainakin mieli tekisi, eri asia sitten on saanko aikaiseksi / kiinostaako sekään. Toki leipominen on suuri intohimoni, et ehkä mä OIKEESTI jotain saan aikaiseksi.
Mua on vaan meinaan niin paljon harmittanut tää blogi etten oo pystynyt mitään OIKEESTI järkevää tänne pidempään aikaan päivittämään. Kaikkeen kun ei pieni ihminen pysty, ainakaan näin pieni kuin MINÄ! :D Suorastaan olematon.
Mut jeppis, tässä alkuviikon kuulumiset, katsotaan josko sitten keskiviikkona saan aikaseksi mennä vähän huhkimaan, en tie kyl miten onnistuu näin "pitkän" tauon jälkeen taas. Pitäkää peukkuja.
Se on nyt moro!
**Sanskuli**
Kyllä sen jotenkin huomaa et on tullut talvi, sitä on niin väsynyt / masentunut tai jotain siltä väliltä, keskiviikkona sitä jos oikeesti siis meinaan aikuisten oikeesti menis jumppaamaan, jotenkin sitä on vaan ihanampaa ollut nyt olla himassa ja nauttii vaan olemisesta, ilman mitään sen suurempia stressejä!!!
Huomenna olisi sitten tiistai, vielä siis 3 arkipäivää TIISTAIN lisäksi, viikonloppuna en kyl tee mitn järkevää, se on vissi ja varma asia se! :) Sit seuraava viikko mulla on toivon mukaan hieman lyhyempi, kun olen pyytänyt 2 käyttämätöntä lomapäivääni et saisin pitää ne pe ja sitten seuraava ma, eli 9.11. sekä 12.11. mut kattoo nyt, selvinnee huomenissa.
Kokkailuakaan ei oo nyt tullut pahemmin harrastettuu, ei oikein ole ollut tarvittavaa "inspiraatiota", ehkä se sielt viel tulee, toivon mukaan! Vois ehkä viikonloppuna jotain leipoa, ainakin mieli tekisi, eri asia sitten on saanko aikaiseksi / kiinostaako sekään. Toki leipominen on suuri intohimoni, et ehkä mä OIKEESTI jotain saan aikaiseksi.
Mua on vaan meinaan niin paljon harmittanut tää blogi etten oo pystynyt mitään OIKEESTI järkevää tänne pidempään aikaan päivittämään. Kaikkeen kun ei pieni ihminen pysty, ainakaan näin pieni kuin MINÄ! :D Suorastaan olematon.
Mut jeppis, tässä alkuviikon kuulumiset, katsotaan josko sitten keskiviikkona saan aikaseksi mennä vähän huhkimaan, en tie kyl miten onnistuu näin "pitkän" tauon jälkeen taas. Pitäkää peukkuja.
Se on nyt moro!
**Sanskuli**
torstai 25. lokakuuta 2012
Sekalaista
Hei!
Loppu viikon kuulumisiani siis päivittelen hieman.
Huomenna on matka kohti Kuopio Rock City, tänään sain vaihdettua talvirenkaat autooni, aamulla pitäis käydä paineet katsastamassa, tankata tankki täyteen ja sitten suoraan töistä eikun ajelemaan. Ei tarttis matkalla sitten minnekkään pysähtyä.
Lauantaina olisi sitten Halloween bibbaloita tiedossa, meinaan pukeutua Piruttareksi, puku on kuulemma sika iso, etten tiedä sitten miten istuu päälläni, mut toivon et puvun mukana tullut vyö pelastaisi tilanteen, muuten olen lievästi sanottuna PANIIKISSA!
Kirjeitä oon tän illan muuten kotona rustannut, oisko tää nyt sitten kolmas vastaus minkä parissa äherrän ja puserran, loppu suoralla jo, joten voin pian huokaista helpoituksesta.
Sit viel viimoset kamat kassiin ja ehkäpä hetki tv:n äärellä jos jaksan, alkaahan tuo kellokin vetelee jo melkein kymmentä, ehkä mä jätän sen telkkarin sittenkin väliin. Pakko se on hieman nukkuakkin koska aamulla mulla soi kello vähän yli kuusi, PAKKO PAKKO PAKKO!! Nooh, itsehän mie nää kiireet itelleni oon tehnyt kun en jaksanut jonottaa nesteellä tänään sitä et saisin katottuu renkaisiin hyvät paineet, no pikku vikoja. Ei vaan, tässä kaikki tähän hätään. Palataan ja ihanaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti. MOI!
**Sanskuli**
Loppu viikon kuulumisiani siis päivittelen hieman.
Huomenna on matka kohti Kuopio Rock City, tänään sain vaihdettua talvirenkaat autooni, aamulla pitäis käydä paineet katsastamassa, tankata tankki täyteen ja sitten suoraan töistä eikun ajelemaan. Ei tarttis matkalla sitten minnekkään pysähtyä.
Lauantaina olisi sitten Halloween bibbaloita tiedossa, meinaan pukeutua Piruttareksi, puku on kuulemma sika iso, etten tiedä sitten miten istuu päälläni, mut toivon et puvun mukana tullut vyö pelastaisi tilanteen, muuten olen lievästi sanottuna PANIIKISSA!
Kirjeitä oon tän illan muuten kotona rustannut, oisko tää nyt sitten kolmas vastaus minkä parissa äherrän ja puserran, loppu suoralla jo, joten voin pian huokaista helpoituksesta.
Sit viel viimoset kamat kassiin ja ehkäpä hetki tv:n äärellä jos jaksan, alkaahan tuo kellokin vetelee jo melkein kymmentä, ehkä mä jätän sen telkkarin sittenkin väliin. Pakko se on hieman nukkuakkin koska aamulla mulla soi kello vähän yli kuusi, PAKKO PAKKO PAKKO!! Nooh, itsehän mie nää kiireet itelleni oon tehnyt kun en jaksanut jonottaa nesteellä tänään sitä et saisin katottuu renkaisiin hyvät paineet, no pikku vikoja. Ei vaan, tässä kaikki tähän hätään. Palataan ja ihanaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti. MOI!
**Sanskuli**
maanantai 22. lokakuuta 2012
Sekalaista
Joo, ei ole hetkeen tullut täälläkään käytyä, ollut niin paljon kaikkea, ettei vaan riitä aika ihan joka juttuun, enimmäkseen tosiaankin käynyt työssä, pelannut FarmVille 2:sta facebookissa ja ollut vaan, jotenkin liikunnat on nyt hetken aikaa ollut tauolla, ehkä osakseen kiinostuksen puutteen vuoksi ja osakseen sitten ettei ole ollut sopivaa aikaa.
Keskiviikkona oon menossa pariin jumppaan, huomenna kun olen ystävän luokse menossa töiden jälkeen, torstaina onkin edessä pakkaamista ja sitten perjantaina viikonlopuksi Kuopijjooooooon <3, ainakaan tartte ihmetellä et mitähän sitä kehittelis.
Halloween bibbalot olis lauantaina ja tarkoitus olisi Piruttareksi pukeutua, vermeet on tilattu ja pitäis saapuu ihan lähipäivinä, toivoa vaan saattaa et puku on sellainen et sen kehtaa päällensä laittaa ja et meikkaukset yms onnistuu, no mut se on sitten sen ajan murhe se.
Kiva kun täällä on joku jaksanut käydä poissaollessani ja koetan taas aktiivisoitua näiden höpötyksieni kanssa, katsoo nyt... Toivottavasti, mut mitn en mee lupaamaan.
Eilen tein ihan hyvää makkara-makaroni vuokaa, mut en jaksanut kuvaa ottaa saati sitten kirjoittaa reseptii talteen, vaikka ei se kovin vaikeakaan ollut, en vaan jaksanut :D, laiskuus iski! Tai se nyt on tuntunut viime aikoina iskemään vähän turhankin usein! Noooooh, elämä on! :P Jeeps, mut tässä kuulumiset, palaamisiin.
**Sanskuli**
Keskiviikkona oon menossa pariin jumppaan, huomenna kun olen ystävän luokse menossa töiden jälkeen, torstaina onkin edessä pakkaamista ja sitten perjantaina viikonlopuksi Kuopijjooooooon <3, ainakaan tartte ihmetellä et mitähän sitä kehittelis.
Halloween bibbalot olis lauantaina ja tarkoitus olisi Piruttareksi pukeutua, vermeet on tilattu ja pitäis saapuu ihan lähipäivinä, toivoa vaan saattaa et puku on sellainen et sen kehtaa päällensä laittaa ja et meikkaukset yms onnistuu, no mut se on sitten sen ajan murhe se.
Kiva kun täällä on joku jaksanut käydä poissaollessani ja koetan taas aktiivisoitua näiden höpötyksieni kanssa, katsoo nyt... Toivottavasti, mut mitn en mee lupaamaan.
Eilen tein ihan hyvää makkara-makaroni vuokaa, mut en jaksanut kuvaa ottaa saati sitten kirjoittaa reseptii talteen, vaikka ei se kovin vaikeakaan ollut, en vaan jaksanut :D, laiskuus iski! Tai se nyt on tuntunut viime aikoina iskemään vähän turhankin usein! Noooooh, elämä on! :P Jeeps, mut tässä kuulumiset, palaamisiin.
**Sanskuli**
torstai 11. lokakuuta 2012
maanantai 8. lokakuuta 2012
Runoilua 8.10.2012
[sun kanssa]
"Sun kanssasi elämäni,
mä jakaa tahdon.
Sun kanssasi taipaleeni,
mä lopettaa tahdon.
Sun kanssasi en pelkää,
et käännä sä selkää.
Sun kanssasi,
matkamme yhteinen"
<3<3<3
*Mady by: Sanskuli*
"Sun kanssasi elämäni,
mä jakaa tahdon.
Sun kanssasi taipaleeni,
mä lopettaa tahdon.
Sun kanssasi en pelkää,
et käännä sä selkää.
Sun kanssasi,
matkamme yhteinen"
<3<3<3
*Mady by: Sanskuli*
Liikunta
30min Crossing + 45 min Body Pump
Kesto: 1 h 15 min 40 sec
Keskisyke: 134 (69%)
Maksimisyke: 167 (87%)
Minimisyke: 97 (50%)
Kcal: 491
Rasvan osuus kaloreista: 32%
Tulos nyt sisältää venyttelyn kun unohdin sen paussata mut ihan tyytyväinen olen tuloksiin <3 ja kivaa taas oli vaikkakaan aluks tuntui ettei niin millään jaksa mennä. Mut hyvä et meni, huomenna paussii ja keskiviikkona sitten kaksi jumppaa tiedossa <3, palataan koht, mul on eilisist shoppingeist viel 1 kuva tänne laittamatta.
Kesto: 1 h 15 min 40 sec
Keskisyke: 134 (69%)
Maksimisyke: 167 (87%)
Minimisyke: 97 (50%)
Kcal: 491
Rasvan osuus kaloreista: 32%
Tulos nyt sisältää venyttelyn kun unohdin sen paussata mut ihan tyytyväinen olen tuloksiin <3 ja kivaa taas oli vaikkakaan aluks tuntui ettei niin millään jaksa mennä. Mut hyvä et meni, huomenna paussii ja keskiviikkona sitten kaksi jumppaa tiedossa <3, palataan koht, mul on eilisist shoppingeist viel 1 kuva tänne laittamatta.
sunnuntai 7. lokakuuta 2012
Kodin tuunausta
Noniin, sain tosiaan torstaina uuden tv.tason olohuoneeseen, viimein sen vanhan pikkaraisen tilalle, saan jopa pian roudaa mun karaokesoittimenkin esille: joten varokaa naapurit :D, no ei vaan, josko niit ehkä tulis ees joskus käytettyy kun ne olis kytketty kiinni: kattoo nyt. Niin ja toiseen kuvaan sain tänään saaga torkkupeiton (pentik), joten se on sitten toisessa sohvakuvassa esillä, miul on kyl ollut viltti mut se on nyt sitten virallisesti Nukan oma ja mul tuo isompi, sen alle sitten kylminä syksy&talvi-iltoina ihanaa käpertyä. Eikö vaan? :) Kynttilät vois melkeen tänään pistää tänne lämmittämään ja röhnöttää sohvalla katsoen jotain mielenkiintoista tv:stä, liekkö ees tulee muut ku BB talk show, mut enihau! Mut nyt ne kuvat ja sit jos jaksan niin päivitän viel ostoksiani kirjeisiin liittyen ku pääsin tänään hieman shoppaileenkin <3, mut nyt nuo kuvat ja katellaan:
perjantai 5. lokakuuta 2012
Liikunta
45 min Body Pump + 45 min Tehomuokkaus
Kesto: 1h15min6sec
Keskisyke: 123 (64%)
Maksimisyke: 169 (88%)
Minimisyke: 60 (31%)
Kalorit: 405
Rasvan osuus kaloreista: 37%
Ihan kiva oli käydä parin päivän paussin jälkeen taasen jumppaamassa, huomenna aamulla olisi sitten odottamani crossing sitten, pääsee vähän aeroobista kun tänään tuli noiden punttien ja tankojen kanssa sekoiltuu ehkä LIIKAAKIN x), no mut hyvää se teki, ei voi muut sanoa, paino on nyt viikossa tippunut 1kg, joten palkitsin itseni suklaalla tuossa, noh, eipä tartte tänään enää muuta syödä, kun kellokin on jo noin paljon. Joops, mut nyt jos jotain kirjeit tai jotain jos kirjoittelis hieman ja muuten vaan rentoutuisi, kun huomenna taas hiki lentää tai virtaa, miten sen nyt tahtoo kuvailla. Palatkaamme :), heiiiii.
**Sanskuli**
Kesto: 1h15min6sec
Keskisyke: 123 (64%)
Maksimisyke: 169 (88%)
Minimisyke: 60 (31%)
Kalorit: 405
Rasvan osuus kaloreista: 37%
Ihan kiva oli käydä parin päivän paussin jälkeen taasen jumppaamassa, huomenna aamulla olisi sitten odottamani crossing sitten, pääsee vähän aeroobista kun tänään tuli noiden punttien ja tankojen kanssa sekoiltuu ehkä LIIKAAKIN x), no mut hyvää se teki, ei voi muut sanoa, paino on nyt viikossa tippunut 1kg, joten palkitsin itseni suklaalla tuossa, noh, eipä tartte tänään enää muuta syödä, kun kellokin on jo noin paljon. Joops, mut nyt jos jotain kirjeit tai jotain jos kirjoittelis hieman ja muuten vaan rentoutuisi, kun huomenna taas hiki lentää tai virtaa, miten sen nyt tahtoo kuvailla. Palatkaamme :), heiiiii.
**Sanskuli**
keskiviikko 3. lokakuuta 2012
Torstaijh
Heips!
En ole hetkeen jaksanut mitään päivittää, olen ollut jotenkin normaalia väsyneempi ja eilen en sitten mennytkään jumppaan. Ei vaan yksinkertaisesti ollut ollenkaan kiinostusta. Duunissakin on tämä viikko ollut aikas kiireistä menoa ja meininkiä, joten senkin takia olen ollut ehkä hieman "piipussa". Tänään ehkä saan jo uuden tv-tason tänne, siin menee tää ilta vanhalta tasolta ottaa kamppeet pois ja kun uus tulee niin sitten toki asentaa ja laittaa ne kaikki siihen sitten paikoilleen taas, no mut sen näkee sitten, varmaa kun ei viel ole, aivan kiinni mutsista et miten se pääsee sitä tuomaan. Nytkin kello alkaa lähenee seitsemää, joten kohta pitäis olla töihin jo ajelemassa, Nuka sai ruokaa tuossa hetki sitten joten olen aamuni saanut suhteellisen rauhallisissa merkeissä tässä touhuilla, viel pitäs mennä muuten tukkakii laittamaan, meinaan tää mun uus etutukka vaatii aamusin hieman ponnisteluja, tänä aamuna se on niin pystyssä et ihan itseäkin hirwittää :D... Mut nyt laitan viel eilisen kuvan mun höpöläisestä söpöläisestä :) se oli aika tavalla ketarat ojossa sängyssä illalla kun siel itsekkin vietin aikaa. Tässä hän:
Mut jeppis, ei tässä sen kummempia muutoin nyt, alan pukemaan vaatteet päälle ja laittamaan tukkaa et oon ees suhteellisen ajoissa duunissa. Palatkaamme taas, perjantaina tulossa liikuntaa tänne, ootelkaas siihen saakka, se on nyt moro.
**Sanskuli**
En ole hetkeen jaksanut mitään päivittää, olen ollut jotenkin normaalia väsyneempi ja eilen en sitten mennytkään jumppaan. Ei vaan yksinkertaisesti ollut ollenkaan kiinostusta. Duunissakin on tämä viikko ollut aikas kiireistä menoa ja meininkiä, joten senkin takia olen ollut ehkä hieman "piipussa". Tänään ehkä saan jo uuden tv-tason tänne, siin menee tää ilta vanhalta tasolta ottaa kamppeet pois ja kun uus tulee niin sitten toki asentaa ja laittaa ne kaikki siihen sitten paikoilleen taas, no mut sen näkee sitten, varmaa kun ei viel ole, aivan kiinni mutsista et miten se pääsee sitä tuomaan. Nytkin kello alkaa lähenee seitsemää, joten kohta pitäis olla töihin jo ajelemassa, Nuka sai ruokaa tuossa hetki sitten joten olen aamuni saanut suhteellisen rauhallisissa merkeissä tässä touhuilla, viel pitäs mennä muuten tukkakii laittamaan, meinaan tää mun uus etutukka vaatii aamusin hieman ponnisteluja, tänä aamuna se on niin pystyssä et ihan itseäkin hirwittää :D... Mut nyt laitan viel eilisen kuvan mun höpöläisestä söpöläisestä :) se oli aika tavalla ketarat ojossa sängyssä illalla kun siel itsekkin vietin aikaa. Tässä hän:
Mut jeppis, ei tässä sen kummempia muutoin nyt, alan pukemaan vaatteet päälle ja laittamaan tukkaa et oon ees suhteellisen ajoissa duunissa. Palatkaamme taas, perjantaina tulossa liikuntaa tänne, ootelkaas siihen saakka, se on nyt moro.
**Sanskuli**
maanantai 1. lokakuuta 2012
Liikunta
30min crossing + 45 min body pump
Kesto: 1h13min16sec
Keskisyke: 134 (69%)
Maksimisyke: 168 (87%)
Minimisyke: 96 (50%)
Kcal: 481
Rasvan osuus kaloreista: 32 %
En tie mut vitutti potutti! Ei oikein mennyt putkelle tänään mikään!!! :/ No joo, antaa olla. Painun koht muutenkin suihkuun ja nukkumaan. ADIOS!
Kesto: 1h13min16sec
Keskisyke: 134 (69%)
Maksimisyke: 168 (87%)
Minimisyke: 96 (50%)
Kcal: 481
Rasvan osuus kaloreista: 32 %
En tie mut vitutti potutti! Ei oikein mennyt putkelle tänään mikään!!! :/ No joo, antaa olla. Painun koht muutenkin suihkuun ja nukkumaan. ADIOS!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)