30min crossing + 45 min body pump
Kesto: 1h13min16sec
Keskisyke: 134 (69%)
Maksimisyke: 168 (87%)
Minimisyke: 96 (50%)
Kcal: 481
Rasvan osuus kaloreista: 32 %
En tie mut vitutti potutti! Ei oikein mennyt putkelle tänään mikään!!! :/ No joo, antaa olla. Painun koht muutenkin suihkuun ja nukkumaan. ADIOS!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti