Maanantai ja uudet kujeet, eli ohoh, mamma pääs salille, siis kävin salilla 30 min about ja sitten oli viel 30 min crx work, eli tässä tulokset (lue paskat):
Kesto: 59min 42 sec
Keskisyke: 108 (56%)
Maksimisyke: 142 (74%)
Minimisyke: 74 (38%)
Kcal: 227
Rasvan osuus kaloreista: 48% JEE!
**Sanskuli**
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti