Liikunta

Vauhti crosstrainer tunti
Kovatehoinen harjoitus

Kesto: 1h0min44sec
Keskisyke: 154 (80%)
Maksimisyke: 172 (89%)
Minimisyke: 115 (60%)
Kcal: 518
Rasvan osuus kaloreista: 21%

Jooh, jotenkin ei vaan silti tuntunut rullaavan, toivottavasti lauantaina paremmalla tuurilla sitten jos jaksan, kattoo nyt, mut tuo ainakin potutti ku tuntu ettei vaan luista vaikka sykkeistä olen tosi iloinen. No muutenkin ollut suhteellisen huono päivä, kaippa sekin omalla asteikollaan sitten vaikuttaa, TIEDÄ HÄNTÄ :(

-Sanskuli